篮球夏令营训练方法是什么?如何快速提高篮球技巧?

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2020-06-11 20:36:27阅读量：

　　不同的篮球夏令营营种训练方法也不一样，例如标准训练营是每天两组篮球训练方法;全面训练营包括体能训练方法;进阶训练营训练方法包括场上特定位置、战术、策略等。

　　1.标准训练营：先进的训练方案

　　每天两组篮球训练;是IMG学院各级别训练营的基础，在专项运动训练之外，每天以小组形式进行身体素质和心理素质训练，夏令营的室内课程包括视频分析和比赛战术板分析。

　　2.全面训练营：全面的运动和个人发展训练

　　在标准培训的基础上，每天额外安排一项课程(三选一)：体能训练、英语和托福备考培训或SAT/ACT备考。

　　3.进阶训练营：高级训练和个性化指导

　　在标准培训的基础上，每天额外安排1对1的个性化训练，以及个人运动目标的提升(包括场上特定位置、战术、策略等)，根据学生表现量身定制的进阶式训练方案。

　　4.强化训练营：终极的训练体验

　　标准培训、全面培训以及进阶培训的基础上，每天额外安排运动和个人发展课程，会实现全方位训练，，适合追求更高水平篮球训练和提升的学生。

　　1、根据青少年特点安排篮球训练课程，专业训练模式，国际先进教学理念;

　　2、篮球理论知识、技术和战术配合，让营员掌握篮球运动的规律，培养技、战术运用能力;

　　3、合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质，为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础;

　　4、资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能;

　　5、进行实战比赛模拟，提高战术的运用能力;

　　6、提高学营员对体育的认识，培养自我锻炼的能力和手段，能把篮球作为经常使用的运动手段。

　　7、进行良好的思想品德教育，培养营员遵守纪律、谦虚有礼貌、团结协作等品德，勇敢、顽强、自信、不怕苦和克服困难的意志品质。

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