打篮球的好处以及有哪些篮球夏令营可以参加?

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2020-12-31 20:15:09阅读量：

　　篮球运动一直广受青少年的追捧，不只是因为它好玩，青少年们还能通过篮球运动结识更多朋友，拉近同龄人之间的距离，同时篮球运动又是能增强身体素质的运动。让我们一起来看看打篮球的好处以及有哪些篮球夏令营可以参加，让孩子度过一个完美的运动假期!

一、打篮球的好处

　　1、打篮球不但可以使人身心愉悦，还能增强人的体质，特别是对正在发育长身体的孩子，这是有很多的好处的。另外，打篮球还是一项锻炼人意志力的活动，能够帮助孩子保持一种健康乐观的心态来面对生活中所有的不愉快。

　　2、打篮球他它不是一个人的活动，它是集体的更需要团队来合作。对于孩子来说，打打篮球不但可以加强他们的集体意识和集体荣誉感，还可以让他们随时保持一种豁达的胸怀，对他人时常抱以宽容之心。、

　　3、现代电子设备的飞速发展，使得许多孩子的视力越来越差，一一带上了眼镜。打篮球可是拥有改善视力的功能哦，因为眼睛需要运动这才使得视力产生了，打篮球时一项运动量很大的运动，他能够有效的帮助青少年改善他们的视力。

　　4、通过打篮球可以改善视力，让打篮球的人群眼睛更好，它是持续不断的很小的活动，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。像打篮球这样的运动能使你的大脑和眼睛保持一致，同时也能给你很敏锐的视力。如果您孩子的视力不是特别好，那么篮球夏令营建议您的孩子可以去打篮球去锻炼一下他的视力。打篮球既可以愉悦自己的身心，也可以增加体质，希望更多的家长能够让孩子参与进来，这样才能更好的提高孩子的体质与健康状态。

　　5、是可以减少一些青春痘，我们大家都知道多运动是可以加速血液循环的，对于治疗青春痘是非常有好处的。常常打篮球的人员都知道，打篮球的好处是可以促进新陈代谢的，当自己的心情不是特别好的话那么就可以通过打篮球来发泄一下，打篮球必须要专心，也就是要全心投入，当你打到一种程度的时候你的思考模式只有得分，防守这些动作，这种情况下您还会有不消极的情绪吗?恐怕早已让篮球打消了吧。

　　6、篮球夏令营的专家们讲在体能方面，由于打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格;另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢!在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数!打篮球很多都是集体活动，在过程当中可以增加团队及合作精神，也让学员领悟到过程比结果更重要。

二、篮球夏令营活动推荐

　　1、【北外风华中傲】“我为球狂”英语篮球7天夏令营

　　专业且富有经验的篮球教练根据孩子年龄段制定针对性体能训练，通过分组对抗形式进一步传授学员篮球技巧和战术;更有专业幽默的老师通过篮球电影、篮球名人传记和英语篮球歌曲提炼经典英语单词、句型和英语学习技巧，更有神秘嘉宾到场助力，为喜爱篮球的学员打造一个学篮球，玩篮球的乐园。

　　2、【李宁动百特】6天李宁青少年篮球夏令营

　　超级五花八门的教学器材，超级新颖别致的训练方法，打造孩子的强健体魄，开营还将通过科学测试，根据营员的年龄、身高、身体素质、技术水平等各个方面数据来分为基础班和强化班，量身打造专属训练计划。训练理念也有很多的创新，文明之精神，野蛮之体魄。管理好身体的孩子，就能管理好学习，管理好人生。爱生活，爱篮球，通过篮球运动，打造精彩人生。来一场素质教育的革命，塑造乐观的精神、坚强的意志、自信的品格，全面激发孩子的人格魅力;一次篮球精英的洗礼，以更高段的培训，更完善的教育，实现从精神到身体的全面塑造。

　　3、【小飞人】10天篮球走读营(北京)

　　团队模式特训-主打3V3团队特训，命中率的提高，弹跳力、对抗性体能提升，塑造BIG3团队，无兄弟不篮球，组建属于自己的战队;游戏模式特训-国内首家数据任务模式训练营，设置任务关卡，集体协作，寓教于乐;加强体能特训-篮球能力特别训练，全面提升技能，锻造强壮身躯;中考体育特训-中考体育耐力素质训练，中考体育篮球项目训练，中考体育篮球项目模拟测试。