北京减肥冬令营怎么样?

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2020-10-20 20:44:59阅读量：

　　北京减肥冬令营主要是为了帮助孩子安全健康减脂，让孩子在运动中，不知不觉的减掉自己身上的体重，从此让孩子热爱运动。下面我们就看看北京减肥冬令营怎么样?

　　减肥冬令营专业课程：专业针对7～18岁青少年设计的减肥课程。

　　减肥冬令营减肥效果：减肥效果是普通减肥训练营的1.5倍。

　　减肥冬令营减肥方式：通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为，磨练意志力，让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力，改善日常不良的运动和饮食习惯，形成受用一生的健康生活方式。

　　减肥冬令营课程安排

　　独家减脂课程

　　竞技类高效燃脂课程

　　击剑、综合格斗，通过竞技性运动的基础技能学习和比赛，在不断的竞赛中然后脂肪。并在结营时以比赛的方式展现。

　　运动技能课程

　　战斗绳、轮胎、核心训练、Tabata、Hit、力量循环、哑铃、瑜伽、舞蹈等，学习徒手和小器械训练方法，掌握营期结束后如何运动保持体重

　　兴趣培养课程

　　羽毛球、篮球、乒乓球、减肥、游泳等，丰富多彩的兴趣课程，让孩子爱上一项运动并长期参与。

　　体适能提升课程

　　有氧操、徒步、慢跑等，循序渐进的训练方式，在营期范围内全面提升学员心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等项目，改善孩子体质，帮助孩子快速建立自信。

　　户外拓展课程

　　穿越上海等，在紧张又刺激的减重课程中穿插放松的机会，同时培养孩子团队协作能力。

　　健康讲堂

　　生活小习惯课程讲座、运动与健康知识讲座、肥胖对身体的危害讲座、如何控制饮食达到合理体重讲座，使孩子深刻认识到肥胖的危害和一个健康身体的重要性，并学会如何自我控制。

　　以上就是北京减肥冬令营的相关介绍，总而言之，北京减肥冬令营很适合孩子去参加，而且孩子们还能在运动中减肥，因此有想报名的家长抓紧行动起来吧。

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