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游泳夏令营怎么样?值得参加吗?

编辑:乐淘冬夏令营发布时间:2020-08-18 21:00:13阅读量:

  让孩子参加游泳夏令营肯定是有益的,下面我们就从游泳夏令营课程内容、好处以及保障措施3个方面讲解一下,游泳夏令营到底怎么样,值得孩子参加吗?

一、游泳夏令营课程内容

  分班式教学,根据游泳技能水平和身体素质分为游泳兴趣营、游泳强化营和游泳经营营。

  定科学有效训练计划,保证营员能够迅速的提高游泳水平,全面提高身体素质和挖掘运动潜能。

  针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,全面提高身体素质尤其是心肺功能和身体协调能力训练。

  夏令营训练全程由职业游泳教练担任训练老师,制定专业训练计划,因材施教,寓教于乐。

  中学生游泳夏令营根据青少年特点安排专业游泳课程;针对每个营员体质特征,制定科学有效训练计划,保证营员能够迅速的提高游泳水平,全面提高身体素质和挖掘运动潜能;合理的安排辅助运动训练,全面提高营员的身体素质;资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能;在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

二、游泳夏令营的好处

  1、增强抵抗力

  游泳是能够提高青少年身体抵抗能力,游泳池的水温常常保持在26~28℃,因此在水中浸泡时间长,散热快,能量消耗大,为了能够尽快补充身体散发的人,神经系统将会快速的做出反应,帮助人体新城代谢功能加快,增强人体对外界的适应能力。

  2、增强体质

  游泳锻炼是一种全身性的锻炼,因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼,可增强人体神经系统的功能,改善血液循环,提高对营养物质的消化和吸收,从而能增强体质,增强对疾病的抵抗力,并获得良好的治疗效果。

  3、促进生长发育

  青少年时期是长身体的重要时期,对于正在长身体的青少年来说,长期的游泳能够锻炼的高个子。这是由于在游泳的过程中,水的压强是空气中数倍,从而经常游泳的人能够增大对骨骺成骨部位的压力,从而刺激骨骼的生长,加上在游泳时双腿处于蹬踹的动作,也是有利于骨骼发育生长。

  4、健美形体

  游泳是一项全身运动,减肥增肌两不误。大家都了解水的导热性远大于空气,因此身体在水中能够散发更多的热量,其次在游泳的过程中,身体所有的肌肉都要工作,从而增加运动的能量消耗,因此游泳是矫正和改善身体姿势,让青少年身姿更为挺拔,身形更为健美。

三、游泳夏令营保障措施

  (1)、用餐标准:由酒店高级厨师负责、专业营养师配备标准用餐。

  (2)、生活保障:各组配备专业生活老师,帮助及照顾营员日常生活,每位老师负责5至7人。

  (3)、医疗保障:职业全科医生,全天随队保障。

  (4)、安全保障:为每位营员购买意外伤害保险。

  (5)、交通保障:由专业旅游大巴公司提供运输车辆,保证每人一座。

  通过上文的叙述,我想大家对想不想让孩子参加游泳夏令营有一个很清晰的认知,总而言之,让孩子参加游泳夏令营是有很多的收获的,还没有报名的家长抓紧行动起来吧。

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注:本文《游泳夏令营怎么样?值得参加吗?》由乐淘冬夏令营编辑并发布,如需转载请注明出处,翻版必究!

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