暑期游泳夏令营有必要去吗,好处有哪些?

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2020-07-26 20:23:13阅读量：

　　游泳对于孩子来说，无论是骨骼成长还是肌肉的塑造，亦或是身高的提升都是能够做到的，在众多运动项目中，游泳运动绝对称得上是提升较大的项目之一。那么这个炎炎夏日，不妨让我们齐聚，一起清凉一夏吧。

　　“游泳”对青少年来讲，不仅是一项增强体质、磨练意志、有益身心健康的运动，更是关系生命安全，在面对自然灾害时的一项生存和救生本事。

　　参加暑期游泳夏令营丰富国内外中小学生的暑假生活，推广游泳运动并提高游泳运动水平，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受游泳的乐趣，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

　　1、强身健体--游泳时，由dao于水的压dao力、阻力、浮力和较低水温的内作用，是人体的容各部分器官都得到锻炼。

　　2、保障生命的安全--不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业，还是被动地失足落水、乘船发生意外，假如不会游泳，生命就会受到威胁。如果会游泳，自身的生存就会有保障，不但可以自救，还可以救人。因此，是否会游泳成了保证生存的重要手段之一。

　　3、防治疾病--游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒；

　　4、锻炼意志、培养勇敢顽强精神--初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。

　　5、休闲娱乐、促进身心健康--盛夏，以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上娱乐场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉，不但使肌肉得到放松，而且是紧张的神经得到松弛，心情舒畅，身心健康。

　　在这里孩子能够摆脱炎炎夏日的困扰，并且能够学会游泳技能与救生技能，对于孩子的帮助还是非常大的，能够让孩子在日后的生活中受益无穷。

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