参加羽毛球夏令营有意义嘛?好的线路有哪些?

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2020-11-23 20:56:37阅读量：

　　参加羽毛球夏令营有意义嘛？好的线路有哪些？参加羽毛球夏令营可以帮助孩子提高球技、锻炼全身、健脑增智、增强友谊，还有合适的线路可以考虑参加。

　　羽毛球夏令营的意义：

　　好处一：提高技能

　　通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。

　　好处二：全身锻炼

　　羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部得到了锻炼。

　　好处三：身体灵敏

　　打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。

　　好处六：健脑增智

　　羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

　　好处七：增强友谊

　　通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。

　　好处八：开心娱乐

　　养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。

　　羽毛球夏令营的意义：

　　一、奥林修斯—上海21天羽毛球夏令营

　　适合对象：8-18岁

　　夏令营主旨：

　　本届羽毛球夏令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活，增强青少年体质，提高羽毛球运动水平，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力，学会在陌生环境中与人相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊，更好的融入团队，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。