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羽毛球夏令营的目的及课程特色!

编辑:乐淘冬夏令营发布时间:2020-07-07 09:50:17阅读量:

  想要实现青少年的奥运梦吗?想要中小学生成为祖国的骄傲吗?暑期羽毛球夏令营就是一个不错的选择,那么,羽毛球夏令营的目的及课程特色有哪些呢?

羽毛球夏令营课程目的

  1、提高技能:通过球友组织比赛,激发技能训练,球友之间互相学习,共同提高。

  2、全身锻炼:羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。

  3、身体灵敏:打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。

  4、健脑增智:羽球人员要动脑打球,不是不动脑击球,叫打球先打脑,要研究对方弱点、致命地方,因人而宜,以人为本,坚持以我为中心,以主动为动力,以快速为法宝,以赢球增信心。

  5、增强友谊:通过打球、比赛不相识的都互相认识了,了解对方的性格,真正以球会友,友谊长存。

  6、开心娱乐:养生专家讲,每天要大笑三次,对人的精神舒畅,促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发,一场球打下来,要笑十次以上,使人的心情保持快乐。

羽毛球夏令营课程特色

  1、专业师资:专业的羽毛球教练,具有资深的教学经验,帮助营员快速入门,培养兴趣。

  2、特色课程:从基础的接发球开始,脚步的练习,到正反挑手的练习,吊、跳、搓、推、杀、接杀球训练,再到双打的联系循序渐进的展开。

  3、个性训练:训练过程注重个体差异、因材施教。随时跟踪教学质量和学员需求,使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领;团体赛加强营员团队合作意识。

  4、效果显著:营期结束之后,可熟练地掌握羽毛球的打法技巧,了解运动知识,提高运动水平,结交新的朋友,体会成功的喜悦。

  羽毛球夏令营不仅能够能够发扬孩子的兴趣爱好,还能够强健孩子体魄,在这个欢乐而又美好的时刻度过一个有意义的暑期生活!

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注:本文《羽毛球夏令营的目的及课程特色!》由乐淘冬夏令营编辑并发布,如需转载请注明出处,翻版必究!

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