青少年网球夏令营特色和收获有哪些?

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2021-01-03 20:24:18阅读量：

　　参加网球运动能够让孩子的身体协调能力变得更强，并且对他们身体的柔韧性以及反应能力也有很大的帮助。所以现在很多家长也会在暑期的时候选择给孩子报名一个网球培训的夏令营活动，那么青少年网球夏令营特色和收获有哪些?

　　1，根据青少年特点安排网球训练课程，专业训练模式，国际先进教学理念;

　　2，网球理论知识、技术和战术配合，让营员掌握网球运动的规律，培养技、战术运用能力;

　　3，合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质，为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础;

　　4，资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能;

　　5，进行实战比赛模拟，提高战术的运用能力;

　　6，提高学营员对体育的认识，培养自我锻炼的能力和手段，能把网球作为经常使用的运动手段。

　　7，进行良好的思想品德教育，培养营员遵守纪律、谦虚有礼貌、团结协作等品德，勇敢、顽强、自信、不怕苦和克服困难的意志品质。

　　1、社交利器

　　网球是世界上最适合社交的体育项目之一，可以结交新朋友，也可以约老朋友打球叙旧。

　　2、更好的身材

　　打网球会同时运用到身体各个部位的肌肉，比如手臂、肩、核心肌肉群、退等等，运动过程中要时刻保持移动，可能随时需要变向，还可以锻炼你的心肺功能增强耐力，也可以提高肌肉力量和爆发力。如网球明星纳达尔、费德勒、莎拉波娃等等，他们的身材都非常棒。

　　3、提升心理素质

　　网球是非常好的精神调节器，你不仅可以通过挥洒汗水的方式，释放工作或者学习上的压力，网球本身也非常锻炼你的心态和思维。

　　4、可以打到99

　　网球适合所有年龄的人群，它是你可以一直坚持下去的运动，即使老了也会依然矫健，手感细腻。

　　5、受伤率低

　　网球是一项没有身体对抗的运动，不受伤的前提是做好热身和拉伸，并且以正确的技术动作和发力方式击球。

　　暑期，让孩子参加青少年网球夏令营，能够规范他们网球各项技术动作，因为去到一个较为封闭的环境中，所以还能锻炼他们独立生活的能力，并且还能与来自世界各地同样爱好网球的孩子同台竞技，可见此次活动不虚此行。

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