去体育夏令营对于孩子起到什么作用?

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2020-06-12 15:46:44阅读量：

　　去体育夏令营对于孩子起到的作用有舒缓情绪、增强自强、自救、自护能力、培养生活自理自立能力、增强身体机能、展示自我，提升自我、培养团结协作、互助的精神等。

　　1、舒缓情绪

　　因为在运动的时候，肌肉中还会产生一种别称为“快乐素”的化学物质，能够调节人的情绪，使心情愉快，甚至有降低血压的作用。在进行跑步的过程中，会对肌肉和运动神经产生刺激，有助于调整大脑的中枢神经功能，让人感觉身心轻松，舒缓了情绪。

　　2、增强自强、自救、自护能力

　　让孩子学习识别公共、校园、家庭、自然、交通、等环境中的危险情况及风险，教授孩子身处危险如何有效逃脱、自保、自护、自救。

　　3、培养生活自理自立能力

　　在夏令营中,孩子将要求按时作息,携带自己的日常用品，每天自己洗漱、整理内务,自己洗衣服等,从而可以培养学生的独立能力和良好习惯。

　　4、增强身体机能

　　长期坚持适量的跑步是可以增强心、肺、肌肉和关节活动功能的，尤其对于心脏较弱的人们来说，还可以让心脏变得强壮有力起来。根据观察，经历一次持续而剧烈的跑步之后，心脏比平时的工作频率会高出四倍左右，而肺呼吸的通气量增加了约十倍。所以，长期坚持适度跑步的人，心脏会变得更加肥大，更加健康。

　　5、展示自我，提升自我

　　由专业教练带领，进行各种有意义的活动，比如，跳绳，夹球跑，打羽毛球，定向越野、轮滑、表演等展示自己，让别人了解、认识自己。

　　6、培养团结协作、互助的精神

　　夏令营里几十个孩子聚在一起，同吃同住，真诚互动，引导孩子发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队与集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。

　　总而言之，体育夏令营能够培养孩子的的运动兴趣、激发运动潜能，启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力，学会在陌生环境中与人相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊，更好的融入团队，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

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