儿童减肥夏令营有效吗?

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2020-08-23 18:41:23阅读量：

　　儿童减肥夏令营有效吗？儿童减肥夏令营采用封闭式的管理模式，全程监控学员的吃住行，帮助学员们健康的减肥。暑期参加儿童减肥夏令营让孩子收获减肥的同时可以学习到更多的知识。

　　儿童减肥夏令营课程特色：

　　采用全封闭式的管理模式，全程监控学员的运动、饮食、作息，帮助学员在训练期间健康、安全减重。

　　通过一个或多个周期（每个周期28天）的行为干预，采用有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练的方法，达到量化管理学员的运动消耗和能量摄入目的，同时改变生活行为，磨练意志力，让学员在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力，改善日常不良的运动和饮食习惯，形成受用一生的健康生活方式，终生保持健康的体重，防止反弹。

　　1、关于训练：根据学员入营体测结果，针对学员的身体体质状况设定适合的运动时间、运动强度，计算运动过程中热量消耗值，保证运动量的适宜，对每日消耗量和摄入量进行双向调节。

　　2、关于饮食：根据入营体侧评估学员基础代谢量，从而设定每日总的能量摄入，同时按照减肥要求调整三大营养素比例、三餐能量比例，在保证每天能量需求的同时高效的减脂。

　　3、关于住宿：全封闭式住宿管理，准四星级酒店，内设独立卫生间、淋浴、电视、光纤、空调等设施，24小时安保服务，让学员在训练一天后可以最大程度的恢复体能，保持良好的精神状态。

　　4、关于场地：广州营地位于广州城建职业学院，是经广东省人民政府批准、国家教育部备案的全日制普通高等院校。封闭式的环境，带来更安全的保障，完善的设施保证运动的多样，避免枯燥乏味。

　　5、科学运动减肥理论知识分享会：运动减肥理论课堂让家长和孩子知道肥胖的根源来自哪里，减肥的道路上要注意哪些，夏令营结束后回家如何持续控重减重。