全身性健身运动,看看游泳夏令营教会你什么?

　　暑假参加夏令营的人越来越多，夏令营通过各种娱乐游戏、文艺晚会、观看各种代表主流价值、艺术欣赏、形体训练等活动，让学生各方面的素养育成能得到充分的激发。下面为大家介绍一下游泳夏令营可以教会你什么？
 

 

　　通过参加游泳夏令营，可以让学生感受到不同于学校及家庭的生活，尝试一种全新的生活体验。尤其是在夏令营一起训练的过程中，每个孩子都能够积极的去参与，获得了很大的乐趣及帮助，这是书本上跟课堂上所没有的，感受不到的夏令营提高了学生自理自立的能力。

 

　　游泳是全身性运动，孩子在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育，能够有效刺激孩子骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进孩子身高增长，使孩子体格更健壮。此外游泳时，孩子的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势的纠正是个很好机会。

 

　　游泳夏令营除了学会基本的游泳技能外，还重点推出了水上救生及拓展游戏，在培养学生游泳兴趣的同时，更大拓展学生的综合素质能力。在生活上，本次游泳主题夏令营严格要求学生按照部队的生活方式，作息时间执行，通过部队环境的渲染学会生活、学会自立、学会自律。
 

 

　　游泳能有效地促进孩子大脑和神经系统的发育，激发孩子的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。所以综上所述青少年参加游泳夏令营能够让孩子更加健康，能使青少年成长发育更迅速。