「河南研学」2026趣游河南亲子国庆假日营（4天）把历史课堂搬进古都，边玩边学超有料

神都洛阳，文化氤氲千年

盛唐气象就在咫尺之间

“我是谁？我的血脉从何而来？”

以戏剧之力，唤醒河南千年文化之魂。

 

听说带孩子去一趟河南，相当于学过半部古代史。

俗话说，不知历史者，不足望未来。

这次我们从3600年前的商都郑州开始，

到天地之中登封，

再到唐代的洛阳，

一起“风起东方，行走河南，读懂中国”！

这是一场用河南的土开场戏剧幻城，但我们感受到的却是最前卫的艺术表达和极具审美的建筑搭建。用一幕幕这片土地历经的过往，或是荣耀、或是苦难、或是暗淡、或是丰收，是中原人民乃至中华民族的缩影。

只有河南21座剧场和数百亩的场地，如果是自己逛，要对照演出时间找相应剧场，找到该开演的剧场的时候，也许已经进不去了，下一个剧场在哪还是要东奔西走。而我们专业的老师会帮大家规划好时间，准确带着大家迅速前往下一个时间和距离都合适的剧场，即便排队，也是高效刷剧，老师本人就是行走的攻略啊~多出来的时间拍拍拍！吃吃吃~多香啊~~~

曾经让中国人骄傲的那些河南人，从历史穿越而来，闪现在面前的时候，你想说的第一句话是什么?这里找得到各个年龄的共鸣，红庙学校的80、90课堂回忆~机车厂和老库房让你回到六七十年代的海魂衫时尚~李家村的情感爆发、极强的情绪张力，眼泪止不住的涌出。

不止是看剧， 各个角落真的是很！好！拍！

刷完几部经典剧，当你晚上走出只有河南时，当你再想起河南，已经是一个全新的样子了~~~

洛阳的底色，是十三朝堆叠出来的厚重。而武皇盛宴，恰好把这份厚重端上了桌——一场可以落座、可以品尝、可以亲身参与的盛唐回响。

帷幕徐启，武皇临殿，霓裳羽衣随乐而动，宫灯摇曳间，仿若千年前的仪轨重现眼前。

火爆全网又席位有限的宫廷盛宴，节假日更是要靠抢，还不一定能约到视野好的位置。而我们会提前安排好这一切，您不用操心这些琐事，带着孩子从容入场就好。

穿着美美的古装提前入场，在唐风长廊和宫灯布景下慢慢打卡拍照——席间还有随团摄影师跟拍，您只管专注看演出、陪孩子互动，那些举箸尝鲜的、好奇张望的笑脸，都有人悄悄帮您记下来，这才是带娃出门该有的松弛感!!!

这里是洛阳唯一将隋唐市井生活活态化呈现的古城，文峰塔下是新潭千年流水，青砖黛瓦间藏着运河旧梦。

换一身唐制襦裙,当衣袂随风扬起，才明白何谓“服章之美”。

“若问古今兴废事，请君只看洛阳城”，夏商的灰坑、周代的夯土、汉魏的城垣、隋唐的基石，一层叠着一层，像一部摊开的大地之书。

洛邑古城没有翻开它，而是让人直接走了进去。青砖还是隋唐的尺寸，水系还是运河的走向，连街边小贩的叫卖，都隐约押着《洛阳伽蓝记》里的韵脚。

豫菜不在八大菜系?河南是美食荒漠?河南吃货实在很难答应这种事发生。

说饮食文化，一定离不开河南，同为中国厨师之乡的河南长垣与顺德齐名，虽然名气不如顺德，其实从明清时的宫廷御厨，到民国时期冯玉祥、袁世凯的专厨，新中国建立后，北京钓鱼台国宾馆首任总厨，全都来自河南。

扣四碗

拥有辉煌历史的河南，豫菜却在现代悄无声息，然而动辄几个小时的豫菜功夫菜、宫廷菜，细腻的做工、中庸调和的口味，这些曾经美味制胜法宝在现代却反而成为传播开来的一种短板。

但是，依然有秉持匠心，依然遵循繁杂工艺的手艺人在坚持豫菜文化的传承，而我们就要穿越千年的烟火气，探寻传承至今的经典豫菜和特色小吃。

黄河大鲤鱼

河南烩面

品尝大师的手艺的同时，也要get“扯面”技能，搭配浓郁的羊肉汤，给自己煮上一碗地道的河南烩面，藏在美食里的华夏基因，让历史从舌尖温润到心间。

郑州东站，下了高铁，拖着行李箱，你要去哪?

答案是：向东，步行5分钟。

这家店叫蜜雪冰城全球旗舰店，你可能会问：一杯奶茶，值得专程来打卡吗?来了你就知道——这里有的，别的门店真的没有！

玫瑰撞奶，粉粉的颜色，先拍照，再喝，刚刚好;葡萄雪葩小圣代，总部限定，外地门店买不到，很多人就是冲着这一口来的。

这些，都是全球旗舰店的专属，离开郑州，就喝不到了

一楼喝完，别急着走——二楼还有50多款周边文创等着你!!!

3元的联名小零食、9.9元的雪王玩偶套装、25元的盲盒...进去的时候说"就随便看看"，出来的时候大袋小袋，自己都没想到...

从一杯奶茶，到一座目的地，蜜雪冰城用最平价的方式，做出了别人用高价都未必做到的事：让人真心热爱它。这不只是一趟打卡之旅，是来看看一个从郑州走向全球的品牌，如何用最朴素的价格，赢得最真实的热爱。

少林寺，始建于北魏时期，距今已有1500多年的历史。这座深藏于嵩山腹地的千年古刹，不仅是中国佛教禅宗的发源地，更是享誉世界的中国功夫摇篮，素有“禅宗祖廷，天下第一名利”之誉。

相传，少林功夫起源于达摩祖师，他老人家面壁九年，悟出了“禅武合一”的真谛。

从此，少林寺的和尚们不仅修心，还练就了一身“金刚不坏”的功夫，“少林七十二绝技”“易筋经”“洗髓经”，听起来就像武侠小说里的秘籍.

但在这里，它们可是实实在在的“必修课”!跟着专业武术教练，一起修习少林武功，深入少林武功的奇妙世界，一招一式间，探寻身心平衡的智慧。

我们将为大家优先安排以上导师，如因老师个人原因无法协调档期，将更换为其他导师，敬请理解~

最后，来到塔林----埋葬历代高僧的地方，看经典电影拍摄地，感受浓浓的武术气息。

登封素斋源自少林寺禅武文化，

兼具养生与地方风味的独特素食体系。

仿荤技艺： 用豆制品、面筋、香菇等原料，仿制出外形口感逼近荤菜的素鸡、素鱼等，体现“心不为形役”的禅意;

养生理念： 注重时令讲究五味调和，清淡少油，很多配方源自少林医宗，有强身健体之效;

地方风味： 擅长运用嵩山本地的山珍、菌菇、药草入菜，别有山林清香。

在黄河面前，你总能脱口而出几句诗。

黄河之水天上来，奔流到海不复回。

君不见，君相见，君终将相见

站在黄河边，就会不自知的一直看着黄河奔腾不息的往前。黄河也不会辜负你，每一秒出来的景象都不一样。

尤其是看过《长安三万里》之后，再看这一幕，更是多了很多想象和感叹。郑州是位于黄河中下游分界线，郑州以西为黄河中游，郑州以东为黄河下游，河流夹带了大量的泥沙，所以它也被称为世界上含沙量最多的河流。

黄河带来的大量泥沙，抬高了河床，但少有人知道的是，黄河带来的泥沙，却是制作澄泥砚的好材料。

黄河澄泥砚自汉代起源至今一千多年，历朝历代皆有实物留存、史料记载、有起有伏、有兴有衰，但一直延续至今，从未中断。现在澄泥砚已成为河南省非遗，但依然能通过澄泥砚，窥见当时的文化生活。

中国四大名砚之一的澄泥砚便诞生于黄河之畔，古人热爱读书写字，书房里总少不了一方砚台，澄泥砚曾经出现在多数文人书房。宋代李之彦《砚谱》：黄河澄泥，唐人品砚以为第一，今人罕用。

我们特邀非遗传承人带领参观博物馆，"把黄河带回家"。采用取自黄河特殊的泥沙，你亲自把一块泥巴，加入你的想法，融入你的感悟

我们将为大家优先安排以上导师，如因老师个人原因无法协调档期，将更换为其他导师，敬请理解~

风干后烧制，成品质地优厚，温润如玉。最终烈火中诞生的，就是你亲手制作的一件非遗技艺的澄泥砚作品。

洛阳不可错过的瑰宝，必然有世界文化遗产、被联合国科教文组织评为“中国石刻艺术的最高峰”的--龙门石窟。

“洛都四郊，山水之胜，龙门首焉。”

龙门石窟是世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，也是中国时刻艺术最高峰。

进入龙门石窟，一步一重天，磅礴盛唐气象早已镌刻在每道眉心间，仿佛在穿越盛唐的千年对望，龙门石窟，是惊世骇俗的美与震撼。

龙门石窟开凿于北魏孝文帝(就是那个将鲜卑姓拓跋改为汉姓元的拓跋宏，汉名元宏。)后经唐宋600余年的营造，终形成南北长达1公里，现存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品，是世界上造像巨多、规模巨大的石窟群落，与莫高窟、云冈石窟、麦积山石窟，并称中国四大石窟。

除此之外，它还集雕刻、书法、绘画、文学、音乐、人文、宗教、建筑、医学于一身，是中国的露天石刻艺术博物馆。

快来get官方出品同款表情包~

DAY1/D2郑州

郑州希尔顿逸林酒店

扎根郑州东站核心商圈，紧邻郑州东站东广场，步行 5 分钟即可直达;酒店附近就是蜜雪冰城全球总部。

DAY3洛阳

洛阳华茂春松酒店

洛阳首家大型隋唐文化主题设计师酒店，完美融合隋唐文化元素，日游神都繁花锦簇，夜宿国花曲水流觞。

Day1：商都郑州集合：一支穿云箭，天南地北来相见

用餐：含晚餐（豫菜特色+扯烩面体验） 住宿：郑州东区希尔顿逸林酒店 或同级

全国各地自行乘坐高铁或航班抵达(建议15：00前抵达)，前往酒店休整【抵达郑州东站//郑州站/新郑机场，家长可自行打车前往酒店，凭打车凭证由领队报销打车费(商务车/专车除外)】，领队会在酒店协助办理入住。

早到的客人可自由活动：推荐河南省博物院(需提前5日17：00在微信公众号/小程序预约)，蜜雪冰城总部旗舰店，郑州商代都城遗址博物院。

晚上约18:00酒店集合，享用晚宴+亲手扯烩面——从一碗面开始，读懂河南。

Day2：郑州

用餐：酒店含早 住宿：郑州东区希尔顿逸林酒店 或同级

黄河游览（约30mins）+“带走黄河”一捧泥，黄河非遗澄泥砚制作（约2H)

我们特邀非遗传承人带领参观，并在其指导下制作一方属于自己的澄泥砚，“把黄河带回家”。(制作后，还需老师二次打磨等多道程序，约1-2个月风干后烧制并邮寄)

一场历史对话，只有河南·戏剧幻城(约12:00-20:00)

我们将在领队陪同下，沉浸式高效畅游，带您领略一场视觉与心灵的双重盛宴。您无需为路线或时间安排操心，只需全身心沉浸于戏剧幻城的艺术氛围中，用心感受河南。

温馨提示：《只有河南》景区是由21个演出剧场组成的大型沉浸式体验型主题公园，一日票包含三大剧场中的一个剧场，我们已为大家预约李家村剧场，请知悉。 如不想跟随导游统一导览，可自由活动并按统一时间集合出园即可。

Day3：郑州--天地之中登封--十三朝古都洛阳

用餐：酒店含早/午餐登封素斋 /晚餐武皇盛宴 住宿：洛阳华茂春松酒店

前往登封（约1.5H ）

“五岳”之首嵩山的所在地登封，是夏朝的都城“阳城”，也是中国历史上唯一因“封禅”而得名的城市(武则天在此封禅)。

少林寺+武术体验（约2.5H ）

位于嵩山腹地的少林寺，始建于北魏太和十九年(公元495年)，是中国佛教禅宗祖庭和中国功夫的发源地，被誉为“天下第一名刹”。我们将在领队的带领下，游览少林寺常住院，塔林，之后在武术教练的带领下，一起修习少林武功，深入少林武功的奇妙世界。

前往洛阳（约1.5H ）

洛阳是中国历史上建都时间最长、朝代最多的城市，从夏商周到隋唐，无数帝王将相在此留下了辉煌的印记。

洛邑古城换装+摄影师拍照（约3H ）

这里是洛阳唯一将隋唐市井生活活态化呈现的古城，文峰塔下是新潭千年流水，青砖黛瓦间藏着运河旧梦。换一身唐制襦裙,当衣袂随风扬起，才明白何谓“服章之美”。

武皇盛宴晚餐（约1.5H ）

我们已为大家提前预约好座席，您只需穿着华服提前入场，用心享用这场盛宴。

Day4：洛阳

用餐：酒店含早 住宿：温馨的家

世界文化遗产--龙门石窟（约3H ）

“洛都四郊，山水之胜，龙门首焉。”

龙门石窟是世界上造像多、规模大的石刻艺术宝库，也是中国时刻艺术高峰。

行程结束，江湖再见！

预计下午12：30前结束，我们会为大家安排大巴车统一送站(依次送洛阳龙门站和郑州新郑机场);

①约13：00抵达洛阳龙门站，建议购买13:30后的高铁;

②约15：30抵达郑州新郑机场，建议购买17：30后航班;

③前往郑州东站的伙伴，需自行购买【洛阳龙门站-郑州东站】的高铁换乘，车程约30-40分钟，车次频繁方便快捷，也可选择打车前往（费用自理）约2小时。

购买须知

成团说明：每期10人成团，大小一起25人满团(人数或略有浮动1-2人);

适合年龄：建议6岁-14岁亲子家庭参加;

集散信息：第一天郑州酒店集合，建议15：00前抵达;

最后一天洛阳龙门高铁站/郑州新郑机场解散，建议购买13：30点后洛阳龙门站返程高铁，17：30后郑州新郑机场返程的航班;

团期：10月1日-10月4日

关于费用

费用包含

交通：

①全程正规旅游巴士，根据人数安排适配车型;

②含每家庭单独郑州接机/接站，随到随走;

③最后一天旅游巴士统一送洛阳龙门站及郑州新郑机场;

住宿：全程3晚住宿5钻住宿，特殊情况下更换为同标准酒店，敬请谅解;

活动：武皇盛宴，黄河游览+非遗澄泥砚制作，洛阳换装(不含妆造，自由选择即可)+摄影师旅拍;豫菜文化+扯烩面体验，少林寺武术体验;

门票：只有河南·戏剧幻城、洛邑古城、少林寺(含双程电瓶车)、龙门石窟(含双程电瓶车);

用餐：酒店含早(含不占床儿童早餐);

D1晚餐豫菜，D3午餐登封素斋、晚餐武皇盛宴;

工作人员配比：全程1名资深亲子导游，澄泥砚非遗传承人讲解，少林武术教练;助教(同团出行20人及以上配备);

赠送：摄影师(同团出行10人及以上配备)，蜜雪冰城总部旗舰店秘籍攻略手册，儿童专属研学手册;

其他：听讲耳麦、矿泉水、旅行社责任险、随团配备医药包等;

费用不含

大交通：国内出发往返目的地飞机或者火车费用;

不可抗力：因交通延阻、罢工、天气或其它不可抗力因素导致产生的额外费用;

个人消费：游客自愿参加的自费项目及行程标准未包含的其他项目;

加床：酒店房间加床及额外增加用房产生的附加费用;

部分餐费：行程中未标注包含的餐，酒店景区附近美食很多，丰俭由己;

其他：旅游航空意外保险。

其他费用

1、景区实名制购票，报名时请正确填写出行人的姓名和身份证号。如未正确填写导致门票出票错误，自行承担，并默认放弃保险;

2、本活动为亲子活动，活动安排和内容以体验为主，活动全程没有儿童票、老人优惠或者学生证优惠门票费用退回，请知悉;

3、全程不进购物店，不推荐自费;

4、行程配备旅游意外险及旅行社责任险。

退改政策

退改政策调整如下：

活动前7日(含第7日)23：59.违约金0%

活动前4到6日23：59.违约金20%

活动前1到3日23：59.违约金40%

活动开始当日，违约金60%

温馨提示

1、请保管好自己的贵重物品，如有遗失我社导游协助游客报案，不负责赔偿。

2、由于地域性差异，请不要随意在小吃摊点乱吃、乱喝，以免造成身体不适，影响正常行程。

3、本行程所例景点旅行社和导游在不减少景点的情况下根据出行当天实际情况可以合理调整景点参观顺序。

4、因旅游旺季，各景区游客较多需排队进入，请大家听从导游安排，避免拥挤，谢谢配合!

5、入住时请检查房间设施(空调、床单、毛巾、马桶等物品)，如有缺少或损坏，请联系服务员或前台。

6、酒店洗澡时，注意做好防滑措施，以防摔伤。

7、如遇节假日 (旺季)景区用房紧张，旅行社有权对酒店做相应调整或安排同等标准酒店。

8、游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

9、游客参加该活动，需确定无心脏病哮喘病，如有特殊身体情况，应主动在出发前告知工作人员，并签订免责协议。

10、团队游览中不允许擅自离团，中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，因此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。