夏令营首页 城市
小飞人篮球夏令营 24小时咨询热线:400-600-4539
您现在的位置:乐淘冬夏令营 > 小飞人篮球夏令营 > 新闻动态 > 小飞人体育夏令营教你四大篮球技巧!

小飞人体育夏令营教你四大篮球技巧!

编辑:乐淘冬夏令营发布时间:2020-06-30 11:56:41阅读量:

  小飞人教研组总结欧美的先进教育理念,结合中国青少年的心理特征而开发的一系列的教学方式和方法。最大限度的调动学生的主观能动性并建立自信。使学员快速有效地掌握篮球的技术技能,达到身心发展的教学方法。

  传统的篮球训练,十分功利,为了达到目的,过多的采用“训”练的方式,这样压制了孩子个性的成长;捆绑了孩子的主观能动性和创造能力。小飞人第一次在中华大地上提出了“快乐篮球,快乐人生”的理念,并致力实践“快乐篮球”,取得了丰硕的成果和广泛的社会认可。

  1、防守时的姿态:防守无球队员时不要整个人面对着防守队员,要时刻注意球,一边要观察球的运动,一边跟着防守队员,如果你防的不是主力就可以再人和球相离较远时放大一些防守距离(往篮下偏一点),因为补防是最好盖帽的。

  防守主力时可别这样,一般就算有队员突破到篮下也看到主力空了也会传过去,到时候你可就麻烦了(我就应为这件事被绝杀过……姚明的补防威力是可恨可怕的,但是移动太慢。)

  2、位于篮下的一些小技巧:当你位于篮下时,注意到有队员朝着篮下突破,这时,你应微蹲,踮起脚,对自己弹跳有自信就待进攻队员起跳后你再起跳,这样不容易被防守队员假动作骗过。

  但你单防背打时,可以用手顶住进攻队员的腰,不要过于用力往前挤,这样一是防止犯规,二是防止被别人一转身就过了。把手顶在腰上一是可以感觉对手的动向(需要经验)二是可以让对手顶的不舒服。

  当对方上篮时,用你贴近篮筐的手去盖,这样盖帽,不容易整个人撞到进攻队员身上。还有盖帽时最好能压制住进攻队员(不是用身体硬压)迫使进攻队员向后弯腰,这样即影响了他的起跳高度,又可使他动作出现变形。

  3、对于防守突破,小飞人夏令营告诉大家的是在防守时降低重心(弯腰,屈膝),比进攻队员降的更低,手臂微张。一般在防速度不相上下的对手时,我会在他突破时注意他的脚步,基本上跟住他的脚步,他很难摆脱你。

  如果对方速度比你快,你只能放他一步,不然人家一步就过了你。如果对方投篮不行,那你就多放一点,破迫使他投篮。而防守又能突又能投的,而且比你有优势,只能防他接球了。接不打球在强也没用。

  4、防投手,贴身防,找到他的投篮节奏。贴身防会给投手一些身体接触,让他持球时很不舒服,这样影响到他的投篮节奏,降低他的命中率。投篮时不好盖,不要轻易被晃起,投手最会找的就是时间差。不要老是想着盖他冒,一般的盖投篮的帽都会被叫做犯规(除非你又绝对弹跳优势,在球出手后再拍飞)。找到他投篮节奏很重要。

【无干货 不分享】欢迎在微信公众号,留言【报名夏令营】,我们会在第一时间为您提供优质的夏令营活动方案,并且免费提供夏令营解答让您的孩子永远比被人优秀!

你想让孩子得到成长吗?

你想让孩子从小就比别人家的孩子优秀吗?想让自己的孩子得到更多的锻炼吗?

乐淘微信公众号

关注乐淘微信公众号,为您免费提供合适的夏令营主题和夏令营活动路线!

广泛的知名度

具有广泛的知名度和影响力

品种多样

营地教育平台,跨多个领域

良好口碑

规模大,效果好,安全第一

退订保障

因特殊情况影响出行,保证退订

乐淘冬夏令营
关注我们:
版权所有 乐淘冬夏令营 www.letaohuo.com 备案号:沪ICP备19011543号-1
沪公网安备 31011702008430号
网站声明:页面中所有涉及枪支均为玩具枪支,仅供夏令营学生训练使用。