游美营地致2025营员家长的一封信

尊敬的游美夏令营家长朋友们：

仲夏时节已至，部分营员已踏上成长之旅，更多家庭正满怀期待。当您与孩子共同准备这场蜕变之旅时，是否也感受到内心的忐忑？

基于十五载深耕营地教育的实践经验，我们发现：夏令营不仅是孩子突破自我的契机，更是家长自我成长的契机。为帮助您与孩子共度这段特殊时光，我们特别编译呈现美国营地教育协会专家撰写的《家长心理指南》。这份凝结百年营地智慧的文献，既是给中国家长的成长备忘录，更是游美教育理念的具象化表达。

尽管中美家长在文化背景上存在差异，但面对孩子独立成长时的焦虑却是共通的。正如美国营地教育协会数据显示：73%的美国家长在孩子首次离家时会出现睡眠障碍，65%的家长曾产生中途接回的冲动。这些跨越国界的共鸣，恰恰印证了我们编译此文献的必要性。

当您为孩子收拾行囊时，请也为自己准备一份"家长心理行囊"。美国专家建议的"三阶心理建设法"，将帮助您：第一阶段（出发前）建立合理期待，第二阶段（营期中）保持适度关注，第三阶段（返程后）进行有效沟通。这份来自大洋彼岸的智慧，或许能为您打开新的视角。

让我们共同期待：当秋风拂过营地，迎接您回家的不仅是晒黑的小脸庞，更有一双被成长点亮的眼睛。游美教育团队将始终与您并肩，携手共筑孩子蜕变的桥梁。

Y M C E 夏 令 营 成 长 指 南 

——Bruce Muchnick, EdD.

夏令营远不止一次假期那么简单。

在营地里，孩子们学习欣赏大自然、享受其他小伙伴和营地导师们的陪伴、学会很多能让自己变得更加自立的新技能、懂得如何与他人合作、并且真正地理解：人生不止“小我”。我们希望，孩子们在营地学习、提升的技能，能够对他们的成长起到积极的作用，并且对他们的人生有所助益。

开营前

在营地中，孩子更容易感到快乐、放松、获得童年中许多意想不到的乐趣。在孩子、父母、以及其他人的眼中，在营地度过的夏天，应该是没有家庭、学校生活中那些常见的压力和紧张感的。

对于家长来说，你可以将夏令营视为一种学习体验：送孩子去营地，是你和孩子共同练习“放手”的绝佳机会——这样的体验对孩子提高独立性十分有帮助。

不要给孩子买一大堆新衣服。

孩子们的营地生活要比在家里的时候更加随性。孩子们在营地不需要新衣服，因为衣服会比平时更容易弄脏，而且带上旧衣服和熟悉的东西可以帮助孩子适应陌生的营地。对于第一次参加夏令营的孩子，这一点尤为重要。

多倾听、多和孩子谈心。

随着营期的临近，一些孩子可能会感觉有些不安，这无可厚非的。

作为父母，与其对孩子们的感受想当然，不如问孩子一些有实际意义的问题，比如：“我们这几天在忙着帮你准备你夏令营的活动装备，你觉得你的活动项目是什么样的呢？”

告诉孩子，对于他们即将开始的独立生活，你对他们充满信心；也要记得提醒孩子们他们以往的成功经验，帮助他们树立起独自面对营地生活的信心。

做现实的预期。

营地生活与我们生活中的其他经历一样，有高峰期也有低谷期，任何人都不可能每分每秒都充满了好奇心，也不会时时刻刻都感到兴奋。有的时候，孩子会感觉特别开心；但也有的时候，他们也可能会有些失落或感觉有点无聊，这都很正常。

作为家长，你对营地的预期应该是现实的、合理的；并且通过和孩子讨论体验的高峰和低谷，鼓励孩子也对营地抱有同样现实合理的预期：你在营地会有很多不同的体验，有快乐有失落，有输也有赢，但不是只有快乐和赢的时刻才有意义。

在营地，孩子除了玩耍，也有很多机会学习，这些学习并不是指书本知识，而是学习解决问题、谈判、提高自我意识、增强理解他人需求的敏锐度，这些经历本身，就能够帮助孩子们面对未来人生当中的高潮与低谷。要帮助孩子们做好这些预期与心理建设，而不是让他们对于自己在营地中能否获得成功而感到惴惴不安。只要放松、享受营地的快乐就好。

开营中

了解营地对于手机使用的规定。

例如，很多营地不允许孩子在营地使用手机。通常，孩子们调整离开家的状态需要几天的时间，而家里来的一个电话可能会打乱孩子的营地适应进度。而且实际上，即使打了一个时间很长的电话，你也很难知道孩子对营地适应如何。

通过写信来交流。

夏令营可以让父母和孩子提高一项平时应用很少的技能——写信。但是要记得，你的信应该是轻松愉快的，应当鼓励孩子坚持和挑战，而不是一味倾诉思念，勾起他们的想家情绪。

当然你可以告诉你的孩子你想念他/她，但最好不要写类似于“你不在家，感觉家里好安静啊”或者“你的狗狗很想你”这样的话。

更好的方法是，在你的信中问一些具体的问题，比如孩子们的活动啊、宿舍生活啊、朋友等等。有了这些问题，孩子更容易看到营地生活中开心的一面，也更乐于写回信。

孩子在营地期间，家中最好不要有什么大的变化。

这不是你改变你家庭关系、搬家、重新装饰孩子房间或者扔掉他收藏的化石青蛙的好时机。

通常来讲，孩子们需要几天时间来适应离开家、开始营地生活。

在这个适应期内，孩子们会想念爸爸妈妈、宠物、朋友还有熟悉的环境。在营地导师的帮助下，大多数孩子都能够克服这些问题，并且开始建立支援体系。即使孩子在信中极力请求你带他回家，你也要克制自己冲到营地的冲动。不要和孩子做交易，比如：“再在营地呆一周，如果你还是不开心的话我们就带你回家。”这样的做法绝对是灾难。

更好的方法：支持你的孩子在营长、营地工作人员的帮助下解决问题。告诉孩子你爱他，并且相信他们有能力克服这些问题。如果需要的话，提醒孩子他曾答应你会好好度过这个夏天。克服想家、处理在宿舍里可能的不安、学会照顾自己都是孩子在营地要面对的挑战。

重要的是：要和营长坦诚地沟通。因为这有利于营长、营地工作人员发挥他们的专业性，帮助孩子适应营地的日常生活。听取营地工作人员的建议，要记住他们拥有丰富的营地工作经验，并且一直都很成功。多数情况下他们能够妥善解决营地里出现的问题。

说在最后

亲爱的家长们，你要相信，未来孩子们会感谢你曾经鼓励他们留在营地。

请记住，类似参加夏令营这样的经验，如果没能成功的话，孩子们是会感到内疚的。他们可能会感觉让爸爸妈妈失望了，或者觉得自己还没有长大，没有准备好离开家。这种挫败感会远远大于一场球赛、一场表演的失败，而且这种挫败感可能会持续很多年。不论掉过多少眼泪，只要坚持下来，对孩子来说都是一个积极的信号：

我确实拥有足够的力量。

我已经冲破重重阻碍战胜过自己，

还有什么是不能战胜的呢？

希望您觉得这封信对您有所启发、有所帮助。如果您有任何问题，都欢迎随时联系我们，共同探讨。为孩子提供一段难忘的、积极正向的营地体验，是我们唯一的目标。

感谢您选择和游美一起，带领孩子体验营地教育。

营地见！