「福建军事」2026厦门未来领袖军事习惯蜕变夏令营（21天）沉浸式训练，磨练意志，成就好习惯！

课程详情

行程安排

第1天独立适应

上午

1、报道进入军营，办理入营手续，发放军用物资及装备；

2、安排入住，营地探秘

下午

1、开营仪式（总教官开营致辞，宣布营规，宣誓仪式）授营旗。

2、破冰行动，组建军团，连队编制，建立团队归属感；

3、生活技能（培养独立自主的生活能力），立下军令状，标记物品、成长目标（学会管理分配，树立成长目标）

晚上

1、内务标准学习，学习物品整理和摆放、叠军被；（训练独立自主能力，培养日常生活好习惯）

2、军姿军貌，定军规、明军纪（学习军人优秀品质）

收获

1、适应军营环境，融入集体生活，感受军队风采。

2、生活自理能力学习，养成良好生活习惯

3、严要求，细讲究，塑品格，展新貌

4、学习兵者营规营纪，形成战士军队意识

第2天军人素养

上午

1、队列训练：整理着装、立正、稍息、报数；喊口号，磨意志，练精神，军事拓展“高山流水”活动

军姿训练：调整改善弯腰驼背

2、人工智能教学：AR创建空间站

下午

军人气质：三声三相（歌声、掌声、番号声；站相、走相、坐相）

枪械学习：枪械知识讲解与拆装，射击原理与射击教学，92手枪拆卸组装

晚上

1、国防教育，了解当下国防力量；

2、文化课程辅导难点查缺补漏

收获

1、学习军人品质，打造军人标兵，调整心态，养成“军纪如铁、意志如钢”的军队作风

2、学习基本队列动作，初步训练坚强刚毅品质，培养不怕苦、不怕累的精神

3、逐渐规范小战士的言行举止

4、枪械历史，原理，组装

第3天我是神枪手

上午

军事晨练

军体拳4动教学练习

队列训练：跨立、蹲下与起立；喊口号，磨意志，练精神

下午

战术训练：持枪匍匐前进

军事技能：射击训练（沉着冷静方能百发百中）

晚上

1、班务会：好好说话与爱同行

2、文化课程辅导难点查缺补漏

收获

1、军人品质，注重细节

2、增强军事技能，强健体魄

3、加强时间管理、克服拖延

第4天真人CS

上午

军事晨练；军体拳4动练习

军事基础训练：军姿调整，纠正弯腰驼背等不良姿势；

下午

队列训练、军事拓展：一圈到底（团结协作）

红蓝两军对抗：真人CS对抗战（运作战术，取得胜利）

晚上

1、班务课：一日总结与分享（自检心理）

2、文化课程辅导难点查缺补漏

收获

1、树立正确理念，清晰的思路，明确立场。

2、培养学员的团队合作意识和规范化训练，增加团队凝聚力；

第5天危机自救

上午

军事晨练、军体拳8动教学，内务大比拼

队列训练（军姿调整，防止弯腰驼背）；

军事拓展：无声电报

下午

塑造形象，行为训练，重复训练让行为成为习惯

安全救护：a.心肺复苏，b.海姆立克

晚上

1、心理课程（成功与失败）

2、文化课程辅导难点查缺补漏

收获

1、学习军事武器装备与技能

2、擒拿格斗术，增强体魄，自我提升

3、让学员勇于面对失败，重拾信心，重新挑战

第6天单兵云爆弹

上午

军事晨练军体拳10动练习

队列训练（脱帽、戴帽、敬礼、礼毕）

重武器讲解和体验：迫击炮（感受迫击炮的威力，彰显强国力量）

下午

单个军人队列动作

单兵云爆弹：发射速度快，突袭性好，机动能力强

晚上

1、脚踏实地（学会认知，自我改变与提升）

2、文化课程难点查缺补漏

收获

1、让孩子德智体得到全面发展

2、不断学习新领域知识，提升自己的阅历

3、学会观察与分析，发现身边美好事物

第7天情商训练

上午

军事晨练、军体拳阶段考核

人工智能：机甲车操控

持枪定力训练（考验沉着冷静耐心）；

下午

队列训练（脱帽、戴帽、敬礼、礼毕）；

科学实验：水火箭发射（感受空气力学原理，萌发航天梦）

晚上

1、正面冥想（心灵彩虹桥）-建立自信与自我接纳

2、文化课程辅导难点查缺补漏

收获

1、从日常训练中，一步步自我严格要求和提升。

2、军事科技开拓视野，创新思维

3、以积极乐观心态，给自己全新的定位

第八天工兵排雷

上午

军事晨练、匕首操训练

投弹训练：手榴弹知识、性能、构造、投掷；

下午

工兵排雷：排雷活动，拆弹专家；

军事拓展：核弹危机（挑战未知领域）

晚上

1、心理辅导（有效社交沟通和解决问题）

2、文化课程难点差缺补漏

收获

1、培养不怕苦不怕累的军人作风

2、沟通是桥梁，人际关系处理

3、面对困难时，应急处理能力，学会解决和处理问题，不畏难，不退缩。

第9天铁甲战车

上午

军事晨练：匕首操训练

队列训练：跨立、蹲下、起立；

小战士阶段考核

人工智能-机器人操控

下午

消防预演，自救知识，自然灾害避险

军事拓展：铁甲战车（培养团队协作及凝聚力）

晚上

1、班务会（责任面前勇担当）

2、文化课程辅导难点差缺补漏

收获

1、增强体质，强化体魄

2、增强安全和自我保护意识，加强危险自救能力

3、加强责任心，犯错时懂得自省，明确责任优势

第10天责任担当

上午

军事晨练、匕首操训练

反恐手语：数字手语、文字手语、战术手语

下午

军事队列训练

创意工作坊（锻炼动手创作能力）

素质拓展：责任报数（责任担当意识）

晚上

1、未来领袖课程：挫折训练

2、文化课程辅导难点差缺补漏

收获

1、实战中，增强团队荣誉感；集体观念、团队协作

2、学会正确对待挫折与困难，树立信心，磨炼意志

第11天我是特种兵

上午

军事晨练、匕首操综合训练

队列训练：正步、齐步、跑步；

正面管教：和善而坚定的教育之道，创造孩子的归属感与价值感

下午

书砖启智（学习得重要性，提升学习力）

军人礼仪礼节

晚上

1、军营风采，拉歌比赛精气神展示；

2、文化课程辅导难点差缺补漏

收获

1、阶段性综合考核，明确下一步的训练目标

2、感受军营氛围，趣味拓展，给军营生活增添欢声笑语，活跃气氛

3、正面积极引导，多些从容，让孩子进一步成长

第12天特种兵战术

上午

军事晨练：体能训练

军事队列综合训练

特种兵战术训练、野外战术训练、战术队形、单兵战术

下午

科技探索：无人机组装和操控

军事拓展：高山流水（团队互助的重要性）

晚上

1、哨兵岗（责任与使命）

2、文化课程辅导难点查缺补漏

收获

1、特种兵战术训练

2、小小哨兵，履行职责，保卫意识

3、飞行原理等基础科技知识，提升动手能力与空间思维

第13天士兵出击

上午

军事晨练、健身操

无声指挥，战术旗语

下午

军事队列训练、拯救大兵，包扎救护

紧急集合：士兵突击

晚上

1、未来领袖课程：财商思维

2、文化课程辅导难点查缺补漏

收获

1、从财商课到商创营，启财富之识，培商业之思

2、强化时间观念，改正磨蹭拖拉陋习

3、安全救护知识铭记于心

第14天正向行为

上午

军事晨练、拍拍操

口号士气训练、擒拿格斗防身术

下午

行为习惯训练（针对学员自身情况针对性训练，正向行，为制定改善坏习惯）

军事拓展：“拳王争霸”（冷静分析，果断决策）

晚上

1、未来领袖课程：阶段自我点评（自我认知与成长进步）

2、文化课程辅导难点差缺补漏

收获

1、磨炼心智，讲原则。

2、多感受，多体验，遇险情，能应对

3、情景模拟：学会理解他人，换位思考

第15天低空飞行

上午

军事晨练、全营大练兵考核，检验阶段训练成果，对优秀班级进行颁发流动红旗（目的：表扬先进，激发团队集体奋斗精神）。

文化传承：榫卯拼装

下午

军事五项（射击、障碍跑、投弹、越野、匍匐）

低空飞行：无人机飞行竞技

晚上

1、未来领袖课程：《电子产品防沉迷课程》

2、文化课程难点差缺补漏

收获

1、加强孩子的执行动手操作能力以及探索精神

2、体适能训练，提升平衡性及动作的协调和控制

3、电子产品自我管控能力，高质量的陪伴，重建规则

第16天法制教育

上午

军事晨练、单兵训练

战术队形训练

自制军事担架

下午

法制课程（培养法律意识）、法制教育（“模拟小法庭”--角色扮演、“辩论赛”--增强是非观）、法律知识竞答；

战地医疗救援：“前方打仗，后方支援”

晚上

1、未来领袖课程：校园防霸凌

2、文化课程难点差缺补漏

收获

1、法制教育：知法懂法用法

2、懂得团队凝聚力重要性

3、积极参与，融入集体

第17天攻防箭

上午

军事晨练、书包防身术

专注力训练：冷兵器攻防箭（专注力训练）；

下午

绳索结绳技巧（安全技能）

军体拳、匕首操综合考核

晚上

1、未来领袖课程：领导力（筑组织之基，育决策之智）

2、文化课程难点差缺补漏

收获

1、培养学员的团队合作意识和规范化训练，增加团队凝聚力；

2、沉着冷静中思考，提升专注力

3、从小组进阶为引领团队，综合能力大提升

第18天陆空对抗

上午

军事晨练、队列考核

真人CS之陆空对抗，实战中出英雄

下午

授枪表彰：感受责任和荣誉

军事拓展：信任背靠背（相互信任）

晚上

1、未来领袖课程：学习力（AI赋能）

2、文化课程难点差缺补漏

收获

1、PBL项目式教学，从要我学到我要学的转变

2、荣誉表彰，努力总有收获

3、理论与实践相结合，探索实践精神

第19天感恩励志

上午

出操、军事晨练

青少年网络网瘾教育（帮助学员消除网瘾、正确使用电子产品）

军事拓展：摸石过河（勇敢挑战）

下午

碍越野意志力训练-魔训（肯于吃苦、克服困难、戒骄戒躁，培养团队精神磨炼意志力）

军事训练考核

晚上

1、感恩教育--《爱的礼物》，一堂课改变一生

2、致家长的一封信

收获

1、沉浸式体验，突破自我，激发潜能

2、共同参与，共同成长

3、懂得感恩，学会回报；懂得反思，成长蜕变；

第20天微长征

上午

军事晨练

重走红军路、野外拉练（传承红色基因，担当强军重任，坚持、坚持再坚持）

下午

军营晚会策划：分工明确、落地执行

三军会操大比武、军事科目汇演演练

晚上

1、军营联欢-茶话会

2、阶段总结和分享

收获

1、重走红军路，挑战路途的坎坷

2、学会总结和自我分享

3、丰富多彩的军营生活

第21天王者归来

早晨

出操、军事晨练

全天

1、综合队形队列练习；

2、阅兵彩排汇演、全营合练考核

3、军事科目汇报表演

4、表彰、颁发荣誉证书；

5、合影、告别战友；

6、光荣退伍（离营后开启21天+训练效果跟踪反馈计划）

收获

1、真挚战友情

2、体验未来领袖军旅文化，开拓视野，不断成长与改变

因天气等不可抗因素，所有活动均由总教官根据实际情况进行调整，活动项目保质保量完成。

费用说明

活动费用：6780元/人

优惠政策：

团购价5月份的优惠价格基础上，两个孩子报名减100，三个孩子报名减200，5个孩子一起报名的减300。

费用包含:训练期间住宿、用餐、服装、课程训练装备材料、训练道具、保险等

退费规则：在开营日7天前提出退营申请，可全额退款

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欢迎加微信详细了解

招募信息

招募对象：5至16岁全国青少年。

营期安排：

第一期：2026年7月05日-7月25日

第二期：2026年7月12日-8月01日

第三期：2026年7月19日-8月08日

第四期：2026年7月26日-8月15日

第五期：2026年8月02日-8月22日

第六期：2026年8月09日-8月29日

师资配比：1:5

营会地点：未来领袖夏令营(厦门营) 福建省厦门市集美区海翔大道辅路

安全保障

报名须知

1.学员自带:个人洗漱用品(沐浴露、洗发水、洗衣液牙膏牙刷牙杯、毛巾、拖鞋、纸巾等)

个人生活用品(便装穿1带2、睡衣2套、运动鞋穿1带1、内衣裤、袜子)其它物品:作业、课外书、笔、大容量可携带水杯、雨伞

2.禁带物品:现金及贵重物品、电子产品、管制刀具、娱乐游戏产品、零食等物品。

3.家长书信:家长需准备一封书信，内容多给予孩子鼓励，开营当天交予老师。