「云南亲子」2026丽江·香格里拉追星之旅冬令营（6天）数星星、看雪山、走峡谷，深度探索自然奇遇

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当玉龙雪山的雪光与纳帕海的星河交相辉映，当东巴经文的古老字符与天文台的星光密码碰撞，所有美好的事物都在在丽江与香格里拉的天地间生机勃勃。得天独厚的自然条件，造就了云南的一方水土。银装素裹的哈巴雪山；气壮山河的虎跳峡；怒涛汹涌的金沙江；古老瑰丽的民俗传统……

这个理想国，有太多值得一去再去的地方，这里就像是超尘脱俗的世外桃源。这一次我们从丽江出发，最终抵达到香格里拉。

在丽江的古街巷弄中，我们探索民族人文；在白沙古镇的东巴文字里，我们对话古老文明；在虎跳峡的巍峨峡谷间，我们携手徒步，见证山河壮阔；在香格里拉的星空与湿地上，我们感受信仰的力量与生命的辽阔。

行程安排

虎跳峡，作为万里长江第一峡谷，以其雄、奇、险、俊而闻名于世。虎跳峡高路徒它被《国家地理》评为“中国十大徒步路线之一”。玉龙雪山和哈巴雪山被金沙江分隔，亿万年的冲刷形成了世界上落差最大的峡谷之一。

虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，以“险”名天下，玉龙雪山主峰海拔高达5,596米，西岸山峰高出江面3,000米以上，比美国地狱峡谷的高差还多出600米，游客身在谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆战。

我们选择了其中最为安全风景也最壮观的中虎跳一段进行简单的轻徒步，十分轻松。峡谷风貌尽收眼底。从Halfway启程最终抵达丫叉角，体验 “爽死你阳台”、“天下第一厕”，最终抵达丫叉角庄园。

峡谷行走，与云肩并肩，低头是怒涛汹涌的金沙江，抬头是银装素裹的哈巴雪山。这将是一段亲子特别的旅程，给孩子们带来的不止是体能和勇气的锻炼，还是大自然鬼斧神工的美学课和地理现象的认知。

山腰而建的丫叉角庄园，远眺玉龙雪山俯瞰虎跳峡。我们在这里做徒步前的休整，看峡谷绝美风光，三俩好友间品一壶小茶，慢下来感受惬意的亲子时光。

晴天日落下的日照金山，亦或阴雨蒙蒙的流云山峦都有仙境般的意境之美。夜幕降临，我们围拢篝火，在星空下跳起民族舞，分享专属于我们的亲子故事。

高山、草甸、湖泊交相辉映，一处神秘的纳西族村落里农家的炊烟袅袅升起。

纳西族先民在上下几千年的漫长历史岁月中创造的神奇的东巴文化，我们走进当地人的家中，来一场纳西族家访，看看纳西族人的生活习俗，与他们的历史文化，感受不一样的民族风情。当两种文化在此碰撞时，在孩子的所看到的世界里又能产生什么不一样的火花？

纳西族与东巴文化，一个民族有自己的语言文字是了不起的。东巴文字没有失传，它是依旧活着的象形文字。历史悠久的古村落中，我们将学习被称为活着的象形文字——东巴文字，通过文字追溯历史，看历史的长河流动。

我们将从象形文字的演变开始，从故事到图像、造字，感受东巴文的图像魅力。学写东巴文字，学说东巴话，最贴切地感受古老的巴东文化。孩子将跟着非遗传承人老师，探寻那古老、传统的东巴文化。

双子天文庄园，是亚洲规模最大、专业性最强的私人天文台，是观测和拍摄星海的绝佳之地。

这里有来自国内外的50多套远程自动化天文望远镜系统，接入到庄园中的专业天文移动平台，即便是远在西半球的加拿大天文爱好者，也能通过远程操控在这里实现观星和拍摄。

在专业的天文老师指导下，我们一起探寻星空奥秘，了解我们的太阳系、神秘而梦幻的星云、星团、星系等知识，启迪孩子们对天文的兴趣。大家还可以让天文老师寻找属于自己的星座哦。

告别了虎跳峡的激昂，我们来到传唱了无数遍的人间秘境。藏民们热情好客，会以最真挚的方式迎接远方的客人。在这里，我们一同品一碗香浓的酥油茶，远眺巍峨的雪山，听藏民讲述草那些关于牧场、牛羊、季节变换以及藏族传统习俗的故事，深入了解藏族的生活方式和文化内涵。

我们还亲自参与制作打酥油茶。跟着藏族人民学习如何操作传统的工具，了解感受制作酥油茶的每一个步骤。通过亲手打制酥油茶，孩子们不仅能体会到劳动的快乐，更能深刻理解藏族人民对生活的热爱和对传统技艺的传承。

香格里拉纳帕海，一片远离尘嚣的净土必在这片神奇的土地上，蓝天、雪山、草原、海子，交织成一幅美丽的画卷。蓝天白云下，尽情呼吸着清新的空气，感受大自然的恩赐。远处的雪山公，如同一座座守护神，静静地注视着这片土地。而冬天的拉帕海又别有一番风味。

这里是候鸟的天堂，也是亲近自然的绝佳之地。大朋友和小朋友们一同骑上温顺的骏马，在牧民的护送下漫步草原，看风吹草低见牛羊的诗意景致，听马蹄踏过草地的轻响；在专业向导的讲解下，辨认越冬的候鸟，近距离感受自然与生命的和谐之美。

香格里拉市的独克宗古城，一个被誉为“月光城”的地方。清幽的石板路遍布着深深浅浅的马蹄印记，斑驳的藏式民居错落有致，不远处的蓝天之下群山巍巍……

这里有着世界上最大的转经筒，转经筒内装着六字真言的经文，听说每转动一次，相当于诵读千万遍，藏民相信，风会将祈愿送往天际。我们跟着人群转上三圈，虔诚许愿扎西德勒～

拥有“小布达拉宫”美誉的松赞林寺，依山而建，外形犹如一座古堡，主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，具有汉式寺庙建筑风格，同时保留了藏式碉楼建筑的特色。踏入寺庙的那一刻，庄严肃穆的氛围扑面而来。

亲子漫步在寺庙中，一同欣赏精美的壁画、唐卡以及栩栩如生的佛像，仿佛穿越时空，与历史和信仰对话，感受着宗教艺术的传统魅力。在僧人的引导和讲解下，了解藏传佛教的文化、历史和信仰内涵。

白沙古镇，这里作为纳西族早期聚居地和滇西北文化发源地之一，一直保留着浓厚的传统文化氛围。我们将在这里学习制作云南特有的非遗守护神——“瓦猫”。

瓦猫是云南传统民居中常见的装饰物，具有驱邪纳福的寓意。在非遗传承人的指导下，了解瓦猫的造型特点、文化寓意，孩子们和家长共同动手，充分发挥自己的想象力和创造力，亲手用陶土塑造出属于自己的瓦猫形象。

这个过程不仅能让亲子之间增进感情，加强协作能力，更能让孩子们亲身感受传统非遗技艺的精妙，将云南独特的文化符号带回家。

对于“吃货”而言，来到云南美食是不可辜负的，这里遍布“数不尽，吃不完”的美食，种类丰富，口味地道，我们尽情玩乐过后就用美食犒劳我们的胃吧！

无论是有“红伞伞白杆杆”之称的云南菌菇火锅，峡谷深处的庄园晚餐，香格里拉品尝高原独有的牦牛肉火锅，在传统藏餐厅体验地道藏餐…都能征服你的胃，从雪山到峡谷，从古城到江畔，一起来体验“舌尖上的七彩云南”吧！

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