「云南亲子」2026遇见香格里拉国庆假日营（6天）赴雪山峡谷，寻纳西与藏地的时光的自然文化漫旅

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营长说：

秋意盎然，岁月如诗流淌，苍山翠绿欲滴，生机勃勃。得天独厚的自然条件，造就了云南的一方水土。银装素裹的哈巴雪山；气壮山河的虎跳峡；怒涛汹涌的金沙江；古老瑰丽的民俗传统……

这个理想国，有太多值得一去再去的地方，这里就像是超尘脱俗的世外桃源。这一次我们从丽江出发，最终抵达到香格里拉。

这个夏天不做走马观花的游客，带孩子走进纳西古村、藏家院落、原始森林、非遗工坊...沉浸式感受藏地风光和人文力量。

丽江&香格里达

经典大ip一个不落

在白沙古镇的东巴文字里，我们对话古老文明；在虎跳峡的巍峨峡谷间，我们见证山河壮阔；走进普达措国家公园，与森林对话解锁高原生态奥秘；去长江第一湾，了解三江并流的重要地理和历史意义；在束河古镇街巷里，亲子非洲鼓合奏最美乐章…

我们目睹一半山川草原，一半湖水的纳帕海自然保护区，在香格里拉的星空与湿地上，最终感受信仰的力量与生命的辽阔。

全程甄选亲子友好酒店

最后1晚精选束河古镇旁轻奢酒店

静享古镇静谧夜色

2晚丽江地中海长岸度假村酒店

2晚香格里拉嘉悦世纪酒店

1晚丽江超然花园别墅酒店

让大家连住减少折腾，纵享安心舒适旅居，酒店地理位置适中，同时大幅减少车程，给家长和孩子更多游玩精力~

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虎跳峡，作为万里长江第一峡谷，以其雄、奇、险、俊而闻名于世。虎跳峡高路徒它被《国家地理》评为“中国十大徒步路线之一”。玉龙雪山和哈巴雪山被金沙江分隔，亿万年的冲刷形成了世界上落差最大的峡谷之一。

虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，以“险”名天下，玉龙雪山主峰海拔高达5,596米，西岸山峰高出江面3,000米以上，比美国地狱峡谷的高差还多出600米，游客身在谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆战。

本次，我们将一路直达虎跳峡景区，将峡谷风貌尽收眼底，…在世界级大峡谷里，我们开展地质研学亲子课堂，近距离感受金沙江峡谷壮阔，学习峡谷地貌知识。

普达措森林公园，被誉为“地球之肾”，它也成为很多动植物的栖身之所。它是高原上这片未被污染的“世外桃源”，属都湖的秋色，从天上的深蓝到地上的金黄，都成为了摄影爱好者的天堂。

这里地势平坦，以高山草甸为主，非常适合亲子徒步。我们漫步其中，深度感受普达措国家公园的魅力。

说不定还能碰到意外惊喜。漫山遍野的森林里有着丰富多样的奇珍异宝，或许你能碰到种类繁多的各种蘑菇，来一堂神奇的蘑菇知识课堂，又或许能看一排排高山松树枝间挂满了细细的挂面，就好像长满了“胡子”一样。我们跟随专业老师一起，行走于其中去认识高原植物的多样性。

金沙江是长江的上游，江面宽阔，水流相对平缓，在丽江和香格里拉的交汇处来了一个一百八十度的大转弯，形成了长江第一。

在专业教练的护航下，一起乘坐皮筏艇，体验金沙江清澈江水的自然动力。沿途欣赏长江第一湾的壮丽景色，感受水流的变化与峡谷的宁静。我们乘着皮划艇转过大湾后，玉龙雪山便出现在远方，在雪山脚下的江中漂流，又是一种怎样的极致体验～

走进香格里拉原生态高原牧场，置身雪山环绕、草甸无垠的藏地牧居秘境，沉浸式体验最真实的高原牧民生活，不再是走马观花的民俗打卡。

整片开阔牧场绿草绵延、牛羊悠然踱步，蓝天白云触手可及，让孩子近距离读懂藏地人与自然共生的生存智慧。

藏民们热情好客，会以最真挚的方式迎接远方的客人。在这里，我们品一碗香浓的酥油茶，远眺巍峨的雪山，听藏民讲述草那些关于牧场、牛羊、季节变换以及藏族传统习俗的故事，深入了解藏族的生活方式和文化内涵。

我们换藏装，与小羊合影，跟着藏族人民一同学习藏文化，挤牛奶，学打酥油茶，做糌粑…亲自参与的去感受，孩子们不仅能体会到劳动的快乐，更能深刻理解藏族人民对生活的热爱和对传统技艺的传承。

香格里拉市的独克宗古城，一个被誉为“月光城”的地方。清幽的石板路遍布着深深浅浅的马蹄印记，斑驳的藏式民居错落有致，不远处的蓝天之下群山巍巍……

这里有着世界上最大的转经筒，转经筒内装着六字真言的经文，听说每转动一次，相当于诵读千万遍，藏民相信，风会将祈愿送往天际。

夜幕降临独克宗月光广场，高原晚风徐徐，燃起热闹的篝火。告别游客式走马观花，跟随本地藏族同胞，围着跳动的篝火载歌载舞。学习原汁原味的藏式传统舞蹈，大手牵小手，亲子共同融入欢快的集体圆圈舞。

伴着当地悠扬的民族乐曲，和营会伙伴并肩欢跳，沉浸式感受藏地热烈淳朴的民俗氛围，在高原夜色之下，留下热闹又难忘的集体营地记忆。

拥有“小布达拉宫”美誉的松赞林寺，依山而建，外形犹如一座古堡，主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，具有汉式寺庙建筑风格，同时保留了藏式碉楼建筑的特色。踏入寺庙的那一刻，庄严肃穆的氛围扑面而来。

亲子漫步在寺庙中，一同欣赏精美的壁画、唐卡以及栩栩如生的佛像，仿佛穿越时空，与历史和信仰对话，感受着宗教艺术的传统魅力。在僧人的引导和讲解下，了解藏传佛教的文化、历史和信仰内涵。

白沙古镇，这里作为纳西族早期聚居地和滇西北文化发源地之一，一直保留着浓厚的传统文化氛围。我们将在这里学习制作云南特有的非遗守护神——“瓦猫”。

瓦猫是云南传统民居中常见的装饰物，具有驱邪纳福的寓意。在非遗传承人的指导下，了解瓦猫的造型特点、文化寓意，孩子们和家长共同动手，充分发挥自己的想象力和创造力，亲手用陶土塑造出属于自己的瓦猫形象。

这个过程不仅能让亲子之间增进感情，加强协作能力，更能让孩子们亲身感受传统非遗技艺的精妙，将云南独特的文化符号带回家。

高山、草甸、湖泊交相辉映，一处神秘的纳西族村落里农家的炊烟袅袅升起。

纳西族先民在上下几千年的漫长历史岁月中创造的神奇的东巴文化，我们走进当地人的家中，来一场纳西族家访，看看纳西族人的生活习俗，与他们的历史文化，感受不一样的民族风情。当两种文化在此碰撞时，在孩子的所看到的世界里又能产生什么不一样的火花？

纳西族与东巴文化，一个民族有自己的语言文字是了不起的。东巴文字没有失传，它是依旧活着的象形文字。历史悠久的古村落中，我们将学习被称为活着的象形文字——东巴文字，通过文字追溯历史，看历史的长河流动。

我们将从象形文字的演变开始，从故事到图像、造字，感受东巴文的图像魅力。学写东巴文字，学说东巴话，最贴切地感受古老的巴东文化。孩子将跟着非遗传承人老师，探寻那古老、传统的东巴文化。

在专业的天文老师指导下，我们一起在古镇的夜晚里，探寻星空奥秘。了解我们的太阳系、神秘而梦幻的星云、星团、星系等知识，启迪孩子们对天文的兴趣。大家还可以让天文老师寻找属于自己的星座哦。

我们放慢脚步闲逛束河古镇，沉浸式感受原生态纳西古镇烟火风情。行走在古朴石板街巷，流水绕屋、古木老屋错落，避开人潮，细细品味纳西古镇独有的静谧韵味。

故事的最后，我们一同演奏一场非洲鼓乐章。专业鼓乐老师现场教学基础节奏，大人孩子一同上手学习，在节拍互动中拉近亲子距离。

从零散练习到全员默契合奏，亲子相互配合协作，共同完成一场充满欢乐的鼓乐共创。在咚咚鼓声里，回顾整趟高原旅途的点滴收获，为这次滇西北亲子营，留下充满节奏感的专属纪念。

对于“吃货”而言，来到云南美食是不可辜负的，这里遍布“数不尽，吃不完”的美食，种类丰富，口味地道，我们尽情玩乐过后就用美食犒劳我们的胃吧！

无论是有“红伞伞白杆杆”之称的云南菌菇火锅，香格里拉品尝高原独有的牦牛肉火锅，在传统藏餐厅体验地道藏餐…都能征服你的胃，从雪山到峡谷，从古城到江畔，一起来体验“舌尖上的七彩云南”吧！

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