「西藏户外」2021M-challenge雅鲁藏布江秘境徒步国庆夏令营·林芝（5天）

课程详情

行程安排

费用说明

营团价格：14000元/人

此费用不含居住地前往集合地（林芝）往返交通费用

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招募信息

参营日期：2021年10月02日-10月06日

招生年龄：9-15岁

参营地址：西藏林芝

能力要求：体能较好，独立自理能力强，有连续多日(3日)以上户外徒步/登山经历(每日5公里以上)

身体要求：身体健康，无心、肺、胃、脑部疾病、慢性病等其他不适宜剧烈户外运动的疾病

安全保障

专业领队带领

全程由高海拔登山徒步领队团队带领，线路经验丰富，1：3-4配置，将从徒步准备(身、心、物品)、徒步行走技巧、风险识别与预防等方面教学，带领营员完成本次徒步。

梅沙导师陪同

资深梅沙导师陪同，多年营地教育经验，专注营员鼓励与引导。结营后提供成长记录反馈。

徒步安全管理

工作人员具备野外急救资质，随队携带高山氧气、医用氧气、常用药品和急救箱；徒步中有车辆/马匹应急保障。

日常安全检查

营期中每日多次安全检查，除体温、饮水、排便等基础情况，更将对血压、血氧、心率进行监测，确认营员身体健康状态。

报名须知

是否会有高原反应？如何处理？

首先,林芝区域相对海拔较低、植被覆盖率高，含氧量较高，徒步区域海拔2000-3500m，相比较其他同海拔区域高反发生率更低程度更轻。

进入高原，每个人或许都会出现不同程度高反表现，但这并不说明不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己很快就会有所好转或消失。

多喝温水、保持心情轻松愉悦、做好保暖是预防高反和缓解轻度高反最好的“药物”，当出现严重高反表现，营队随队准备医用氧气与高山氧气，可及时吸氧或就医。

国庆林芝天气如何？如何穿着？

国庆林芝天气一般在10-20℃，徒步一般穿着冲锋衣+速干长袖长裤+抓绒衣裤(备)即可。营前我们将提供详细行李装备清单供参考准备。