和胖有关的数字是多少,减肥达人夏令营告诉你！

　　解读《中国运动减肥指数报告》

　　在以瘦为美的现代社会，就算没身体力行的减过肥，也一定不止一次的看到身边的人在永无止境的减肥。追求瘦，追求美没有错，只是小编要再一次苦口婆心的提醒大家，减肥要适度，一定，一定，一定要选择科学、安全、健康，并且适合自己的方式呀。

　　那么我们一直念叨在嘴边的要减的“肥”究竟是怎样的存在呢？昨天，由减肥达人联合体银智共同编制的《中国运动减肥指数报告》在建悦·体银谷杯第五届SportIN体育产业大会暨体育BANK颁奖盛典上发布（以下简称报告），其中关于肥胖的一系列报告数据吸引了与会者的高度关注。

　　或许，我们可以通过解读这一报告，来重新认识一下肥胖：

　　【肥胖人数有多少？】

　　据报告显示，以中国BMI指数参考标准，对总样本人群进行测算分析，有21.76%的人处于偏胖范围，有13.23%的人处于肥胖范围，有19.45%的人处于重度肥胖范围，有3.28%的人处于极度肥胖范围。总体而言，超重人数占总人数的57.73%。与肥胖的抗争，确已逐渐成为一项刻不容缓需解决的社会问题。

　　【怎样算肥胖呢？】

　　根据世界卫生组织制定的计算标准体重的方法，

　　男性标准体重=（身高cm-80）*70%

　　女性标准体重=（身高cm-70）*60%

　　其中，标准体重正负10%为正常体重，标准体重10%-20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

　　各位小伙伴，用科学的方法算算，你到底是要减肥还是要增肥呢，不过不管是哪种选择，采取行动的时候，都记得不要盲目。

　　【肥胖的危险数字】

　　我们都知道，肥胖会给身体健康带来很大的危险负担，这些负担有多可怕呢，通过了解以下数字，我们就可感知一二：

　　（BMI=体重（kg）/身高²（m））

　　【肥胖数字的意义】

　　很多时候，数字为我们提供的是在表面之下更清楚的真相。

　　《中国运动减肥指数报告》的发布，可为准确掌握各地（主要指各地省会城市）肥胖人群，超重人群的分布，降低肥胖程度，减轻社会压力提供重要的数据资料。同时为个人减肥选择、企业投资决策、行业发展动向，政府政策决定提供更加客观、中肯的支撑。

　　关于和肥胖的抗争，不管对个人还是社会，都是一项任重而道远的任务，面对巨大的考验和机遇，减肥达人，一直在行动，也一直在路上。