「浙江学能」2025杭州时间管理局周末营（1天）更科学的时间规划

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如果你家小朋友

不专注、磨蹭、拖拉，不会合理规划时间

强烈推荐【番茄时间管理法】

培养专注能力，提高效率

养成科学规划时间的好习惯
 

◆ 认识 ◆

 番茄时间管理法是什么? 

孩子天生没有时间观念?

是的！

孩子不知道“只剩下三分钟了”是多久；

TA不知道“快点”到底要多快；

TA更不会像成人一样追求“时间效益最大化”

人体的视觉、听觉、嗅觉、味觉等

都有天生对应的感觉器官

不需要教，能够自动发育成熟，发挥作用。

可是人体没有感知时间的感觉器官！

所以时间观念需要培养和训练

针对孩子这一年龄段的特性

番茄钟时间管理法就登场了

那到底什么是番茄时间管理法呢？

极简的说法:番茄时间管理法指的是，

在25分钟里，只做1件事。

它是一个很适合孩子的时间管理方法

长久坚持番茄时间管理法会带给宝贝们三样东西：

专注、深度学习、自律。

◆ 规划 ◆

 番茄卡任务制定 

通过领队的介绍和实体操作

宝贝们了解了番茄钟的基本操作

同时多个任务挑战也接踵而至

时间有限，不等人，

如何制定合理的任务顺序顺利通关？

无所不能的“时间警察”会为宝贝支招——

融于情境化活动的时间四象限法则。

神奇的“时间管理工具”能否帮助宝贝学会时间规划？

确定目标-任务整理归类-区分轻重缓急，

在独立分析思考、果断判断选择的过程中

培养整合零散时间、理清逻辑顺序的能力。

在学习平衡时间需求中初步建立统筹思维

通过合理规划与分配让时间变得更高效。

◆ 挑战 ◆

 番茄竞速赛 

时间记者，豆子挑战，极速60秒等多个挑战任务

宝贝们将通过生动有趣多样化的情景互动

以番茄钟为时间节点

开放、交流、分享、思考……

在财商、情商、智商的综合考验中

提升社会生存力与实践力，收获无形的成长认知。

◆ 坚持 ◆

 7天养成时间管理好习惯 

当然好的习惯不是一蹴而就的

活动结束后

我们也需要给宝贝们持续学习、培养时间管理提供条件

坚持使用番茄时间管理法刻意练习

一起努力把专注做一件事情

合理规划时间真正养成自己的习惯

活动流程：

报名信息：

【活动时间】

★集合时间：早上8:50-9:00

★结束时间：下午16:30

【活动地点】

集合地点：钱江世纪城地铁站C出口

结束地点：钱江世纪城地铁站C出口

【费用说明】

售价：368元/小朋友（孩子独立参加，家长不陪同）