参加乐黎体育夏令营的好处有哪些?

　　参加乐黎体育夏令营的好处有运动助你控制体重、运动帮你抵御疾病常葆健康、运动给你带来好心情、培养孩子的独立自主性、增强孩子的自信心、成为孩子的心理医疗室、提高团队协作的能力等。

　　1、运动助你控制体重

　　乐黎体育夏令营可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧，每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或者多做些家务。

　　2、运动帮你抵御疾病常葆健康

　　担心得心脏病?想要预防高血压?不管你现在多重，参加运动可增加体内高密度脂蛋白(HDL)或“好”胆固醇的量，降低对身体不利的甘油三酸酯。体育锻炼将令你血流畅通，降低你患心血管疾病的风险。经常锻炼事实上可以预防和控制一系列健康问题如中风、代谢综合征、Ⅱ型糖尿病、抑郁症、某些肿瘤、关节炎及摔倒。

　　3、运动给你带来好心情

　　想振奋下心情?亦或重压之下想要发泄一下?在体育馆锻炼或快走30分钟可以帮你的忙。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，令你感到开心、放松。长期锻炼让你更加健美，对自己的容貌更加满意，进而增强自信心和自尊心。

　　4、培养孩子的独立自主性

　　参加乐黎体育夏令营活动，首先能拓展孩子的知识面，增强体质，培养孩子的独立生活能力，现在的孩子基本都是独生子女，尤其是城市里的孩子生活优越，缺乏一定的生活自理能力。再加上目前“隔代宠”现象很普遍，大多数爷爷奶奶包揽孩子们生活的各方面，这样被“宠”大的孩子习惯了衣来伸手、饭来张口的生活，其实很让人担心他们以后的生活。参加暑假夏令营活动，孩子可以离开父母一段时间，学会怎么料理生活，自己参与劳动，在劳动中感受乐趣，最主要的是让他们体会到劳动的艰辛，父母的不容易。同时有助于孩子形成乐观自信、勇于探索、创造性思考的性格，同时在人际沟通、团队合作方面也得到锻炼。

　　5、增强孩子的自信心

　　据相关调查数据显示，参加夏令营的孩子中有96%的人结识了新朋友;93%的人认为通过夏令营认识了跟自己不同的人;74%的人做了以前不敢做的事情。而夏令营参加者的父母中，70%的人认为孩子在活动中增强了自信。

　　6、成为孩子的心理医疗室

　　中小学校的学生的心理和生理都处在一个急剧变化的过程之中。有很多青少年由于缺乏与外界必要的沟通，在心理上形成了一种相对封闭的个人世界，利用暑假组织夏令营活动让孩子提前适应新的学习课程，和一个短暂的磨合期，孩子可以转换意识，调整心态。过完夏令营，孩子可以很快转换学习角色，迅速适应新的学习环境，也能主动和其他孩子进行交流。

　　7、提高团队协作的能力

　　乐黎体育夏令营团队式的集体活动，能让孩子们提高团队协作的能力，给独生子女提供了一个锻炼的平台，在这样的大环境中，孩子们学会的是真诚互动、相互关爱，这样的环境是培养他们团结协作的最佳场所，提高孩子的团队合作意识和团队协作能力，同时在帮助团队成长中体验无穷的快乐。