参加乒乓球夏令营的好处以及注意事项！

编辑：乐淘冬夏令营发布时间：2019-10-13 20:34:08阅读量：

　　暑期来临，让孩子一直窝在家里没有一点好处，让孩子们走出家门，多去接触体育运动，乒乓球就是一种较好的选择。青少年在参加乒乓球夏令营活动中，通过一些基础的训练，让孩子在体能和动手能力上有一定的提升。那我们一起来看看，参加乒乓球夏令营有哪些好处，都需要注意哪些方面？

　　1、安全

　　由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱好者。

　　2、强身

　　乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

　　3、益智

　　乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。

　　4、协作

　　乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，其中乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。

　　1、青少年开始学习乒乓球的时候，让别人打球打慢点打熟练了，自然就能控制好了，而且熟练以后可以在瞬间把球拍角度调节好。

　　2、打球的时候当然是两者都看，先看球，确定位置然后看球台，选择你要打到的位置，一般是球飞过来的时候，一直到球刚弹起来的时候是看球的，然后就不看球了，之后打球完全靠感觉，当然刚开始打乒乓球的时候适当多看球。

　　3、初学者打球的时候当然经常看不清楚快球，练习久了即使只用眼睛的余光也能准确判断球的位置的。

　　在夏令营活动当中，给到青少年们更多身心上的成长，增长见识，拓宽眼界，帮助青少年更好的成长。同时兵乓球也是我国的国球，深受国民的喜爱，因此青少年参加乒乓球夏令营活动能够是非常有必要的。

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